Zgodi se ti vsako jesen … Poletje je bilo preveč živahno, prepolno zabav in predvsem je prehitro minilo. Načrti za uspešen začetek novega študijskega leta pa so visoki. Ali pa si želiš napredovanja v službi in se ti zdi september več kot odličen mesec za nov začetek.

Čeprav smo še v začetku avgusta in te nikakor ne želimo strašiti, da je poletja konec, pa imamo zate vseeno odličen predlog. Že zdaj si na koledarju označi en konec tedna v septembru ali oktobru, ki bo namenjen samo in le tebi. Takrat boš napolnil baterije, iz telesa sprostil ves stres in se pripravil na nov začetek.

Zveni kar preveč dobro? Saj tudi je in ravno to si zaslužiš! V objemu narave, s pogledom na naše Alpe in s seznamom tretmajev, med katerimi se bo težko odločiti, katerega bi izbral najprej. Masaža, meditacija, telovadba, namakanje v masažni kopeli, obisk savne … Bo šlo v enem vikendu?

Jeseni te v svoj prečudovit ambient vabi hotel Špik, kjer so z organiziranjem antistresnih vikendov poskrbeli, da se bomo od poletja lahko poslovili zelo umirjeno.

Kaj vključujejo Špikovi antistresni vikendi?

#Trening stabilizacije na način meditativnega gibanja s poudarkom na raztezanju

#Učenje regenerativnih tehnik dihanja in mentalnih treningov za doseganje kvalitetne sprostitve in boljše koncentracije.

#Spoznavanje procesa učenja distance do stresnih trenutkov, notranjega miru in manj obremenjenih mentalnih procesov.

#Obisk wellness programov in energetskih sob

#Trodelni, poglobljen trening tehnike sprostitve za doseganje trajnega ravnovesja in miru.

#Svetovanje o ustrezni, zdravi in uravnovešeni prehrani, ki podpira športno aktivnost.

#Meditacijo – tehnike sprostitve, pomoč pri nespečnosti.