Nasveti za starše: Prvič na morje z dojenčkom – brezskrbno uživanje ob obali

Prvo morje z dojenčkom je poseben trenutek za starše. Čeprav lahko potovanje z dojenčkom prinese nekaj izzivov, je lahko to tudi čudovita izkušnja za celo družino. Predstavili vam bomo nekaj ključnih nasvetov za brezskrbno uživanje na obali, koristne informacije o zaščiti pred soncem ter ideje za malico, ki bodo vašemu dojenčku zagotovile potrebno energijo, vam pa prijeten dopust.

Priprava na obisk morja:

  • Preverite namestitev: Izberite namestitev, ki je prijazna do družin z dojenčki. Bodite pozorni na prisotnost otroških posteljic, varnostnih naprav in drugih potrebnih rekvizitov.
  • Pakiranje: Pri pakiranju upoštevajte vse potrebe dojenčka. Ne pozabite na oblačila za zaščito pred soncem, plenice, vlažne robčke, brisače in plavalne pripomočke za dojenčka. Primerna oprema je ključna za prvo morje z dojenčkom.

Zaščita pred soncem:

  • Uporaba sončne kreme: Izberite kakovostno sončno kremo z visokim zaščitnim faktorjem, primerno za dojenčke. Nanesite jo na izpostavljeno kožo dojenčka 30 minut pred izpostavljanjem soncu in jo redno ponavljajte skozi dan.
  • Oblačila za zaščito pred soncem: Oblecite dojenčka v lahka oblačila s dolgimi rokavi in hlačnicami ter širokimi klobuki, ki bodo zaščitili obraz in vrat.
  • Senco: Iščite senco, še posebej med najbolj sončnimi urami. Uporabite senčnik ali pokrivalo, da zagotovite dovolj sence za dojenčka.

Malica in prehrana:

  • Dobro načrtovanje obrokov: Poskrbite, da boste imeli pri roki dovolj hrane za dojenčka. Pripravite prigrizke, kot so narezano sadje, zelenjava ali žitarice, ki bodo dojenčku zagotovile energijo med igro na plaži.
  • Hidracija: Pazite, da dojenček ostane dobro hidriran. Ponudite mu dovolj vode ali materinega mleka/mlečne formule skozi ves dan, da preprečite dehidracijo.

Priprava na kopanje:

  • Temperatura vode: Preden se odločite za kopanje dojenčka v morju, preverite temperaturo vode. Poskrbite, da je primerno toplo za dojenčka, da se izognete prehladu ali pregretju.
  • Plavalni pripomočki: Za zagotovitev varnosti dojenčka v vodi, uporabite ustrezne plavalne pripomočke, kot so napihljivi obročki ali majhni plavalni jopiči. Vedno pa bodite z dojenčkom v bližini in ga nikoli ne puščajte brez nadzora.

Prilagajanje na novo okolje:

  • Rutina in spanje: Poskusite ohraniti dnevno rutino dojenčka tudi med počitnicami. S tem mu boste pomagali pri prilagajanju na novo okolje. Poskrbite tudi za mirno in udobno okolje za spanje.
  • Igra in raziskovanje: Morje je polno novih zvokov, vonjav in vizualnih dražljajev. Dovolite dojenčku, da raziskuje in se igra na obali, ob upoštevanju varnostnih ukrepov. Dotikanje morske vode, igra s peskom in opazovanje valov bodo dojenčku prinesli veliko veselja.

Varovanje pred insekti:

  • Zaščita pred pikom insektov: Na območjih ob morju se lahko pojavijo tudi insekti, ki lahko pikajo. Uporabite primerno zaščito pred insekti, kot so repelenti, lahkotna oblačila z dolgimi rokavi in hlačnicami ter mreže proti komarjem, da preprečite pike in neprijetnosti.

Prvo morje z dojenčkom je posebno doživetje, polno novih izkušenj. S pravilno pripravo, zaščito pred soncem, primerno prehrano in upoštevanjem varnostnih ukrepov lahko starši zagotovijo brezskrbno uživanje na obali. Ne pozabite si vzeti čas za uživanje v trenutkih skupaj z dojenčkom, opazovanje morskih valov in ustvarjanje nepozabnih spominov. Srečno potovanje!

 

PREBERITE ŠE: Potovalna lekarna: Katerih 10 stvari ne smete pozabiti spakirati

Iščete navdih, kam na oddih? TUKAJ preverite odlično znižano ponudbo destinacij za vaš naslednji najljubši dopust – po Sloveniji ali pri naših sosedih.

Kako premagati strah pred letenjem in uživati v potovanju v zraku

Strah pred letenjem je pogost izziv, s katerim se srečujejo mnogi popotniki. Če ste eden od njih, brez skrbi! Obstaja več načinov, kako se lahko spoprimete s tem strahom in se vseeno odpravite na svoje sanjske destinacije.

Ste eden tistih, ki sanja o eksotičnih destinacijah, a se vedno ustavi pri letenju? Niste edini. V resnici je strah pred letenjem izredno pogost pojav, a brez dobrega razloga. Statistično gledano je letenje eden najvarnejših načinov prevoza. Letalske nesreče so izjemno redke v primerjavi z drugimi oblikami prevoza, kot so avtomobili, vlaki ali ladjice. Kljub temu, da so letalske nesreče redke, pa se tudi nenehno dela na izboljšanju varnosti in zmanjševanju tveganja. Letalska industrija si prizadeva za zagotavljanje najvišjih standardov varnosti.

Razumevanje strahu pred letenjem

Strah pred letenjem je pogosto povezan z različnimi dejavniki, kot so strah pred višino, izgubo nadzora ali letalskimi nesrečami. Pomembno je, da se zavedate, da je ta strah pogost in da ga je mogoče obvladati. Začnite z razumevanjem svojega strahu, da boste lahko bolje obravnavali njegove vzroke. Če boste vedeli, kaj je tisto, česar se pravzaprav bojite, boste lažje pridobili informacije, ki bodo pomirile prav vaš strah.

Informacije o varnosti letalskega potovanja

Ena ključnih točk, ki vam lahko pomaga premagati strah pred letenjem, je razumevanje varnosti letalskega potovanja. Letalske družbe in organi za letalsko varnost izvajajo številne varnostne ukrepe, da bi zagotovili potnikom varno potovanje. Letenje je statistično eno najvarnejših načinov potovanja. S pridobivanjem informacij o teh varnostnih ukrepih in statistiki letalske varnosti boste morda lahko zmanjšali svojo tesnobo.

Priprava na let:

Priprava na let je ključna za premagovanje strahu pred letenjem. Tu je nekaj koristnih nasvetov:

  • Pridobite podatke o letalu in izkušenem osebju: Preverite podatke o letalu, letalski družbi in izkušenem osebju, kar vam lahko pomaga izboljšati občutek varnosti.
  • Udobna oblačila in sedež: Nosite udobna oblačila, ki vam omogočajo neovirano gibanje. Pri rezervaciji leta izberite sedež, ki vam najbolj ustreza, na primer bliže krilom, kjer so tresljaji manj opazni.

Tehnike obvladovanja strahu:

Obvladovanje strahu pred letenjem vključuje uporabo različnih tehnik sproščanja. Tu jih je nekaj, ki jih lahko poskusite:

  • Globoko dihanje: Med letom izvajajte počasno in globoko dihanje skozi nos, saj to pomaga zmanjšati stres in tesnobo.
  • Vizualizacija: Predstavljajte si prijetne situacije med letom, kot so čudoviti razgledi ali sproščujoči prizori, ki jih boste doživeli na cilju. Vizualizacija pozitivnih izkušenj lahko pomaga zmanjšati strah.
  • Tehnike sprostitve: Poskusite s tehnikami sprostitve, kot sta progresivna mišična relaksacija ali meditacija. To vam bo pomagalo sprostiti telo in um ter zmanjšati stres.

Razumevanje letalskih pojavov

Turbulenca, tresenje med vzletom in pristankom ter spremembe pritiska v kabini so pogosti letalski pojavi, ki lahko prispevajo k občutku nelagodja. Pomembno je, da razumete, da so ti pojavi običajni in da ne ogrožajo varnosti letala. Piloti so izurjeni za obvladovanje teh situacij, zato ni razloga za skrb.

Spoznavanje delovanja letala, navigacije, varnostnih postopkov in izkušenosti pilotov vam lahko pomaga pridobiti zaupanje in razumeti, da so letala zasnovana za varno potovanje.

Uporaba razpoložljivih virov podpore

Ne pozabite, da niste sami. Obstajajo številni viri podpore, kot so terapevti, podporna skupina za strah pred letenjem ali celo posebni programi za premagovanje strahu pred letenjem. Pridružite se skupnosti, poiščite strokovno pomoč ali se pogovorite s strokovnjakom za letalsko varnost, ki vam lahko ponudi dodatne informacije in nasvete.

Strah pred letenjem je pogost, vendar ga je mogoče premagati. S kombinacijo razumevanja strahu, informacij o varnosti letalskega potovanja, priprave na let, tehnik obvladovanja strahu ter izobraževanja o letalstvu lahko zmanjšate svojo tesnobo in uživate v prijetnem letenju. Ne pozabite, da je letenje eden najvarnejših načinov potovanja, zato si vzemite čas za premagovanje strahu in raziskovanje sveta s samozavestjo.

 

PREBERITE ŠE: Z avtom po Balkanu: 10-dnevni plan potovanja

Foto: Shutterstock

Za goste, ki želijo več

Dobra lokacija in lep razgled pogosto nista več dovolj, da bi hotel ali zasebni apartma izstopal kot najbolj privlačna izbira v morju namestitvenih zmogljivosti.

Gosti vse več pozornosti namenjajo urejeni notranjosti in atmosferi prostora, v katerem bodo bivali, materialom, ki v njem prevladujejo, ter dodatnim praktičnim vsebinam, ki lahko drastično spremenijo celostno doživljanje apartmaja ali sobe.

Če se trenutno pripravljate na prihajajočo sezono, razmislite o nekaj nujnih stvareh, ki bodo zagotovo dvignile vtis o vaši notranji opremi in poskrbele, da si bodo gostje apartma še dolgo zapomnili kot prostor, kjer so si resnično spočili in uživali.

SPANJE BREZ KOMPROMISOV

Kakovosten oddih za goste mora biti na prvem mestu, zato poskrbite, da ga res doživijo. Vzmetnice so najboljši prijatelji dobrega spanca, ki morajo gostom nuditi podporo in udobje.

V JYSK-u lahko najdete veliko izbiro vzmetnic, kjer je na voljo tudi vodnik za njihovo vzdrževanje in nego, kar vam lahko znatno olajša izbiro prave vzmetnice. Da bi vzmetnico lahko uporabljali leta in leta, investirajte v kakovostno zaščito, ki ji bo podaljšala življenjsko dobo.

Vsak ima drugačne spalne navade, zato je najbolje, da gostom zagotovite tri vrste vzglavnikov – nizke, srednje in visoke. S to gesto boste pokazali, da vam je njihovo udobje na prvem mestu. In poskrbeli, da si bo vsaka oseba, ki vas bo obiskala, dobro odpočila neodvisno od položaja, v katerem spi.

TRAJNOST SE CENI

Vse več gostov pri izbiri destinacije in nastanitve za počitnice izbere hotel ali apartma, ki prakticira in teži k trajnostnemu turizmu. Čeprav je trajnost dolgoročen proces, se lahko odraža tudi v vašem apartmaju ali hotelu s preprostimi rešitvami, kot so koši za ločevanje odpadkov, izbira kopalniške preproge iz bambusa, posteljnine iz recikliranega materiala ali priprave košare dobrodošlice z nekaj okusnimi lokalnimi dobrotami.

Če iščete večje kose pohištva, kot so vrtni stoli, v JYSK-u poiščite izdelke z oznako FSC®, ki predstavlja enega izmed korakov na poti k trajnosti. Poleg vrtnega pohištva se lahko v JYSK-u opremite tudi z omaro, mizo in okrasjem, izdelanim na ta način, s ciljem odgovorne uporabe naravnih virov.

Trajnostni turizem ne le gostom, temveč tudi najemodajalcem prinaša številne prednosti. Na primer varčevanje z energijo in boljšo povezanost z lokalno skupnostjo. To prispeva k večji prepoznavnosti lokacije kot trajnostne destinacije. Zato imajo lahko že majhne, ​​vsakodnevne spremembe v smeri trajnosti velik vpliv.

PRIDIH SVETLOBE

Tudi če je vaš prostor napolnjen z naravno svetlobo, mu bo nekaj zanimivih svetilk zagotovilo novo dimenzijo. V apartmaju ali sobi manjših dimenzij z igro svetlobe ustvarite vizualno večji prostor. Z izbiro tople svetlobe pa dosezite razkošnejši vtis celotnega prostora. Če želite ustvariti prijetno in romantično vzdušje z le nekaj svetlobnimi telesi, se odločite za samostoječe svetilke iz naravnih materialov.

FOTO: JYSK

PREBERITE ŠE: 7 zapovedi pri pakiranju, če greste na letalo le z ročno prtljago

Ideja za lahko kosilo: Poke bowl z lososom #RECEPT

Poke bowl je tradicionalna havajska jed, ki se je razširila po vsem svetu in postala ena najbolj priljubljenih svetovnih jedi. Jo znate pripraviti?

Izvorno je bil poke bowl sestavljen iz svežega surovega ribjega mesa, najpogosteje tune, marinirane v sojini omaki, sadja in drugih aromatičnih sestavin. Danes se je koncept skledičnega obroka razširil in poleg tune se uporabljajo tudi druge vrste morskih sadežev, kot so losos in rakci. Poke bowl je znan po svoji barviti in privlačni predstavitvi, kjer so sveže sestavine lepo urejene na vrhu riža. Ta hranljiva jed je bogata s proteini, vitamini in antioksidanti ter ponuja kombinacijo okusov, kot so sladko, slano, kislo in pikantno. Poke bowl je priljubljen tudi zaradi svoje preprostosti in prilagodljivosti, saj lahko sestavine in omake prilagodite svojemu okusu.

Sestavine za poke bowl:

  • 250 g svežega lososa, narezanega na kocke
  • 2 skodelici kuhanega sushi riža
  • 1 avokado, narezan na rezine
  • 1 kumara, narezana na tanke palčke
  • 1 korenje, narezano na tanke trakove
  • 2 žlici sojine omake
  • 1 žlica sezamovega olja
  • 1 žlica riževega kisa
  • 1 žlička medu (po želji)
  • 1 žlička svežega naribanega ingverja
  • 1 žlička črnih sezamovih semen
  • Sveža korianderjeva zelišča za okras
  • Limonove rezine (za okus)

Navodila:

  1. Pripravite marinado. V majhni posodi zmešajte sojino omako, sezamovo olje, rižev kis, med (po želji) in nariban ingver. Marinado dobro premešajte.
  2. Losos narežite na majhne kocke in ga prelijte z marinado. Nežno premešajte, da se marinada enakomerno porazdeli po lososu. Pokrijte in postavite v hladilnik za približno 15-20 minut, da se losos marinira.
  3. Medtem ko se losos marinira, pripravite ostale sestavine. V večji posodi zmešajte kuhan sushi riž s sezamovimi semeni.
  4. Na vrh riža postavite mariniran losos, narezane rezine avokada, kumare in korenja. Posujte s svežimi korianderjevimi zelišči. (Po želji lahko dodate ananas, mango, zelene alge ali edamame).
  5. Začinite poke bowl s preostankom marinade ali dodatno sojino omako, če želite intenzivnejši okus.
  6. Postrezite. Za dodatno svežino dodajte rezine limone za okus in okras.

Uživajte v tej osvežilni in okusni jedi – poke bowl z lososom boste kmalu pripravljali večkrat na teden!
Dober tek!

Foto: Shutterstock

PREBERITE ŠE: Pomladni recept: Piknik sendviči s piščancem

Slastna focaccia, kot jo pripravi Anja iz MasterChefa #RECEPT

Focaccia je ploščat kvašen italijanski kruhek, pečen v pečici. Imeti mora zlato zapečeno in hrustljavo skorjo, polno luknjic, ki jih v njej pustijo naši prsti, v notranjosti pa mora imeti puhasto testo.

Focaccia, ki smo jo pri nas poslovenili v fokača, je priljubljena italijanska jed, ki nekoliko spominja na našo belokranjsko pogačo. Obložimo jo lahko z različnimi okusi. Lahko jo zgolj posujemo z grobo soljo in rožmarinom, ali pa dodamo paradižnike, olive, šparglje, feta sir, karamelizirano čebulo, koščke slanine … Izbira je neskončna.

Anja Fir je simpatična Belokranjka, ki jo pravkar gledamo v deveti sezoni priljubljenega kuharskega šova MasterChef Slovenija na POP TV. Na Instagramu pa jo najdete za profilom @anjafir, kjer s sledilci deli slastne recepte. Tole je eden od njih!

SESTAVINE

Za testo:
– 7 g suhega kvasa (ali 20 g svežega)
– 560 ml mlačne vode
– 625 g moke
– 2 žlički soli
– 1 žlica sladkorja

Za po vrhu:
– olivno olje
– groba sol
– rožmarin/olive/suhi ali sveži paradižniki/poljubno po okusu

PRIPRAVA

  1. Pripravite kvasec iz sladkorja, kvasa in mlačne vode. Pustite 5 minut, da se kvas aktivira in na površini opazite mehurčke.
  2. Dodajte vso moko in sol ter dobro premešajte, da ni več sledov suhe moke. Testo bo dokaj mokro in ga ne mesite. Naoljite posodo, vanjo položite testo in ga povaljajte v olju. Posodo s testom pokrijete s folijo in pustite, da na sobni temperaturi vzhaja 3-4 ure. Testo lahko pustite počivati tudi čez noč.
  3. Ko je testo prvič vzhajano, ga preložite z vilicama. Z dvema žlicama olivnega olja namastite pekač, vanj preložite testo, ga dobro naoljite in pustite vzhajati še vsaj dobro uro.
  4. Po drugem vzhajanju po testu pokapajte še dve žlici olja in ga s prsti “luknjajte”, da testo dobi lepe mehurje.
  5. Po vrhu solite z grobo soljo in posujte s poljubnimi dodatki, kot sta rožmarin in suh paradižnik. Testo nato na 230 stopinjah Celzija pecite 25 – 30 minut.

Dober tek!

FOTO: Anja Fir (@anjafir) 

Anji in njenim kuharskim in popotniškim dogodivščinam lahko sledite TU. 

Preberite še: Belokranjska pogača: tista, ki jo še toplo deliš s prijatelji #RECEPT

Kako dobro poznate Liverpool, glasbeno in kulturno središče Anglije?

Liverpool je mesto, ki navdušuje s svojo edinstveno mešanico kulture, zabave in zgodovine. Osvojil vas bo tako s svojo glasbeno zgodovino in kulturnimi znamenitostmi, kot tudi z naravnimi lepotami in nočnim življenjem.

Liverpool je mesto z bogato zgodovino, kar ga postavlja med najbolj priljubljena turistična mesta v Veliki Britaniji. Ne le da je dom ene največjih glasbenih skupin vseh časov, ampak ponuja tudi številne druge kulturne znamenitosti in dogodke, ki si jih je vredno ogledati.

Glasbena zgodovina Liverpoola

Liverpool se lahko ponaša s številnimi glasbenimi zvezdniki, med katerimi so najbolj znani The Beatles, ki so s svojim edinstvenim slogom glasbe in osebnostjo osvojili svet v 60-ih letih prejšnjega stoletja. V mestu lahko obiščete številne kraje, ki so pomemben del glasbene zgodovine, med drugim tudi klub The Cavern, kjer so The Beatles pogosto nastopali. Tam si lahko ogledate tudi razstavo o zgodovini skupine in drugih glasbenih skupinah, ki so izvirale iz Liverpoola.

Kulturne znamenitosti Liverpoola

Ena najbolj obiskanih turističnih atrakcij v Liverpoolu je Albertov pristan, ki je bil nekoč eno najpomembnejših pristanišč v Evropi. Danes je tam veliko turističnih znamenitosti, med drugim muzej ladij Merseyside, ki prikazuje zgodovino pristanišča in pomorstva v regiji.

Liverpool je dom enemu najbolj znanih angleških nogometnih klubov – Liverpool FC. Stadion Anfield Road je ena od glavnih turističnih znamenitosti mesta, saj tam lahko obiskovalci občutijo vzdušje nogometne tekme in se sprehodijo po znameniti tribuni Kop.

Pruljubljene turistične točke so še Tate Liverpool, ki je del zbirke umetnosti Tate v Londonu, Liverpool Museum, ki prikazuje zgodovino mesta in druge pomembne dogodke v britanski zgodovini in Liverpool One, eno največjih nakupovalnih središč v Veliki Britaniji.

Mestno življenje v Liverpoolu

Liverpool je znan po živahnem mestnem življenje in ponuja številne restavracije, bare in klube, ki so odprti pozno v noč. V središču mesta lahko uživate v odlični hrani, saj ponuja številne restavracije z različnimi kuhinjami in cenovnimi razredi. Za ljubitelje nočnega življenja pa je Liverpool pravi raj, med drugim je zelo priljubljen klub Garlands, ki je znan po svoji eklektični mešanici glasbe in kulture.

Mesto Liverpool pa ne ponuja le zabave in kulture, ampak tudi naravne lepote. Obiska vredna sta na primer obalne kraja Southport in Crosby Beach.

10 zanimivh dejstev o Liverpoolu

1. Liverpool je na Googlu najbolj iskano britansko mesto. Verjetno, ker je dom ene najbolj priljubljenih glasbenih skupin vseh časov. In zaradi nogometa.

2. V Liverpoolu je nekoč imel stal srednjeveški grad. Ko obiščete Liverpool in hodite mimo Liverpoolskega kraljevskega sodišča na Derby Square, se morda zdi težko verjeti, da je tam nekoč stal srednjeveški grad. Grad je bil zgrajen iz peščenjaka in imel 4 stolpe.

3. Na vrhu stavbe Royal Liver Building, kraljujeta ptici Bertie in Bella. Ptici imata svoji vlogi – moški Bertie gleda proti notranjosti, da bi pazil na mesto, medtem ko ženska Bella gleda proti morju.

4. V trgovini na ulici Bold Street se skriva vodnjak. V notranjosti butika z vintage oblačili Soho’s je 240 let star vodnjak, ki sega v 17. stoletje. Če se sprehodite skozi trgovino, ga boste videli.

5. Pod veleblagovnico John Lewis je vidno še originalno pristanišče. Na tleh pred trgovino John Lewis v Liverpool ONE je krožno okno v preteklost. Ponuja vpogled v stare pristaniške priveze, ki segajo v leto 1715.

6. Poskusite Scouse! V Liverpoolu ne morete biti, ne da bi poznali “scouse”. Gre za vrsto enolončnice, ki je običajno narejena iz kosov mesa – običajno govejega ali jagnječjega – s krompirjem, korenjem in čebulo.

7. Liverpool Cathedral je največja katedrala ali verska zgradba v Veliki Britaniji. Največja verska zgradba v državi ni slavna Westminster Abbey, temveč Liverpool Cathedral, katedrala anglikanske škofije Liverpoola. Visoka je 331 metrov.

8. V Liverpoolu še vedno stoji nesrečna stavba White Star. Vsi vedo, da je bil Titanic registriran v Liverpoolu, zato je na krmi ladje pisalo ime mesta. Liverpool je še vedno domovanje stavbe White Star, ladijskega podjetja za nesrečno ladjo. Stavba je znana tudi kot Albion House ali 30 James Street.

9. Ena izmed ur na stavbi Royal Liver Building je nekoč služila kot miza. Novembra 1910 je bila ena izmed ur uporabljena kot miza za banket, ki je slavil britanski inženiring in dosežke gradnje.

10. Ob čudoviti anglikanski stolnici v Liverpoolu lahko preizkusite ‘šepetajoči obok’. Obiskovalci lahko sedijo narazen in si šepetajo drug drugemu, občudujejo pa lahko, kako se glas razširja in sliši tudi najtišje šepete.

 

Foto: Shutterstock

PREBERITE ŠE: Ideja za izlet z otroki: Grad Brdo #fotozgodba

 

 

Pomladno branje: Te knjige priporočajo slovenske knjižne blogerke

Pomladno sonce, dišeča trava in dobra knjiga. Je kaj lepšega?

Po ideje za knjige, ki nam bodo polepšale pomlad, smo se obrnili na slovenske knjižne blogerke, ki so nam že nekajkrat zelo uspešno priskočile na pomoč. Kaj priporočajo za pomladno branje?

Monika Manfreda, ustvarjalka bloga Vonj po knjigah, priporoča:

1. Akwaeke Emezi: Kako je umrl Vivek Oji

2. Elizabeth Strout: Olive Kitteridge

3. Jane Austen: Prevzetnost in pristranost

Z Moniko smo se pred časom pogovarjali tudi v TEM zanimivem intervjuju (klik).

 

Ustvarjalka bloga Ajda Naklada priporoča:

1. Frances Hodgson Burnett: Skrivni vrt

2. Irena Štaudohar: Fižolozofija

3. Lucy Maud Montgomery: Ana z zelene domačije

Alenka Štrukelj, ustvarjalka bloga Literarna lekarna, priporoča:

1. Benedict Wells: Hard Land

2. Emily Edwards: Čreda

3. Haruki Murakami: Vsi božji otroci plešejo

Z Alenko smo se pred časom pogovarjali tudi v TEM zanimivem intervjuju (klik). 

 

Našim čudovitim slovenskim knjižnim blogerkam lahko sledite na njihovih blogih ali Instagram profilih. Zagotovo boste našli še več dobrih idej za pomladno branje in za vse ostale letne čase. Veselo branje vam želimo!

 

Foto: Shutterstock

PREBERITE ŠE: Ideja za izlet z otroki: Grad Brdo #fotozgodba

Iščete idejo, kam na oddih v naši bližini? TUKAJ (klik) vas čaka kup imenitnih ponudb!

Pomladni recept: Piknik sendviči s piščancem

Končno se je sezona piknikov tudi zares odprla. Pripravili smo vam idealen recept za naslednjega: Piknik sendviči s piščancem.

Ti preprosti sendviči s piščancem bodo ostali okusni vse do končne destinacije. Če v hladilno torbo ali nahrbtnik dodate še lončke s sadno solato, pa bo piknik popoln.

SESTAVINE:

  • 4 kosci piščančjih prsi, pečenih in narezanih na koščke
  • 8 rezin kruha za sendviče
  • 8 listov solate
  • 2 paradižnika, narezana na tanke rezine
  • 1 čebula, narezana na tanke rezine
  • 1/2 skodelice majoneze
  • 1/4 skodelice gorčice
  • sol in poper po okusu

NAVODILA:

  1. Zmešajte majonezo in gorčico ter dodajte sol in poper po okusu.
  2. Vsako rezino kruha namažite z mešanico majoneze in gorčice
  3. Na štiri rezine kruha dodajte list solate, narezane paradižnike in čebulo
  4. Na vrh položite koščke pečenega piščančjega mesa in pokrijte s preostalimi rezinami kruha
  5. Po želji lahko sendviče zavijete v aluminijasto folijo in jih hranite v hladilni torbi, dokler ne pridete na piknik

To je enostaven in okusen recept za piknik sendviče s piščančjim mesom, ki jih boste lahko uživali na prostem s prijatelji in družino. Dober tek!

PREBERITE ŠE: 3 super recepti za nepozaben pomladni piknik v naravi

Foto: Shutterstock

Iščete navdih, kam na oddih? TUKAJ preverite odlično znižano ponudbo destinacij za vaš naslednji najljubši dopust – po Sloveniji ali pri naših sosedih.

Skutni njoki s šparglji po navdihu Belokranjke Anje iz MasterChefa #RECEPT

Anja Fir je simpatična Belokranjka, ki smo jo spoznali v deveti sezoni priljubljenega kuharskega šova MasterChef Slovenija. Laskavi naziv MasterChef, pokal in nagrada 50.000 evrov so ji ušli le za las.

“Sem včasih nerodna in dokaj zadržana Belokranjka, ki večino dni razmišlja o kuhanju, ta razmišljanja pa testira na filmskih večerih s prijatelji. Rada potujem in odkrivam mesta ter kulinariko lokalcev, spijem preveč kave, najraje jem sladoled pozimi, berem, igram ukulele in vsake toliko vzamem v roke violončelo, da vidim, če še znam spraviti zvok iz njega,” se je v priljubljenem kuharskem šovu MasterChef Slovenija na POP TV predstavila Anja Fir.

No, nerodnosti in zadržanosti sicer nismo opazili, pokazala pa je, da ji gre vihtenje kuhalnice odlično od rok, dobro pa se znajde tudi v vlogi vodje. Radi jo spremljamo tudi na Instagramu, kjer deli domače recepte, pa tudi utrinke z vsakdanjega življenja in potepe v nove kraje.

Na Instagramu jo najdete za profilom @anjafir, kjer je delila slasten recept za skutne njoke s šparglji. Kako jih pripravite?

SESTAVINE ZA 2 OSEBI

NJOKI:
250 g skute
1 jajce
20 g naribanega parmezana
75 g moke
sol, poper
muškatni orešček
meta

OMAKA:
100 g špargljev
1 šalotka
20 g masla
sol, poper
parmezan

POSTOPEK

  1. Skuto v posodi premešate in dodate jajce. Pregnetete, da dobite gladko maso.
  2. V zmes dodate parmezan, moko, sol, poper, nariban muškatni orešček in nekaj sesekljanih lističev mete, ki poskrbijo za svežino. Premešate in nadevate v dresirno vrečko.
  3. Na olivnem olju prepražite drobno narezano šalotko. Dodate na kolobarje narezane šparglje in pražite 5 minut. Solite in poprate.
  4. Njoke brizgate iz vrečke v slan krop in kuhate, dokler ne priplavajo na površje.
  5. Špargljem dodate žlico masla in zajemalko vode, v kateri so se kuhali njoki, da dobite gladko omako. Dodate njoke in premešate. Na koncu dodate še parmezan in limonino lupinico. Dober tek!

VIDEO dišečega končnega izdelka si poglejte v Anjini objavi:

FOTO: Anja Fir (@anjafir) 

Anji in njenim kuharskim in popotniškim dogodivščinam lahko sledite TU. 

Preberite še: Ideja za izlet: Bela krajina in vse, česar o njej morda še ne veste IN Belokranjska pogača: tista, ki jo še toplo deliš s prijatelji #RECEPT

Top pomladni recept: Solata z jajčevci in čičeriko

Pomlad je čas, ko se narava prebuja in sveža zelenjava postane še posebej pomembna v prehrani. Polna je vitaminov, mineralov in vlaknin, ki podpirajo zdravje, vitalnost in dobro počutje. Eden naših najljubših pomladnih receptov je zato ta solata z jajčevci in čičeriko, ki vas bo nasitila, hkrati pa poskrbela za vnos vseh potrebnih hranil.

Da bo solata z jajčevci in čičeriko popolna, potrebujete:

  • 1 velik jajčevec
  • 1 konzerva čičerike
  • 2 žlici olivnega olja
  • 1/4 čajne žličke mlete kumine
  • 1/4 čajne žličke mlete paprike
  • 1/4 čajne žličke soli
  • sveže mleti črni poper
  • 1 skodelica češnjevih paradižnikov, razpolovljenih
  • 1/2 skodelice sesekljane sveže mete
  • 1/4 skodelice sesekljanega peteršilja
  • 1/4 skodelice sesekljane sveže bazilike
  • 2 žlici limoninega soka
  • 1 žlica medu
  • 1/4 skodelice nasekljanih orehov

Navodila za pripravo:

  1. Jajčevec narežite na 1 cm debele rezine in jih položite na pekač. Zmešajte olivno olje, kumino, papriko, sol in poper ter prelijte po jajčevcih. Dobro premešajte in pecite v pečici na 200 stopinj Celzija, dokler niso mehki in zlato rjavi.
  2. V posodi zmešajte čičeriko, paradižnik, meto, peteršilj, baziliko in orehe.
  3. V drugi posodi zmešajte limonin sok, med in 1 žlico olivnega olja ter prelijte čez solato. Dobro premešajte.
  4. Na krožnik postavite pečene jajčevce in nanje naložite solato.

Dober tek!

 

Vse pravice pridržane. Vandraj 2016. Pogoji spletne strani Piškotki COPYRIGHT © 2016 MODERNA VENTURES SA, VIA RONCO NUOVO 11B, 6949 COMANO, ŠVICA.